大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于亲子活动梳果咔咔咔的问题，于是小编就整理了2个相关介绍亲子活动梳果咔咔咔的解答，让我们一起看看吧。
刘畊宏的减肥操有效果吗，跳过的可以分享下吗？
有，是真的，你必须得坚持锻炼，别今天打鱼，明天晒网，没有坚持，永远也减不了肥！
原来我有个同事，我们两个一起早上约定跑步，她只坚持了第三天，我再喊她，她就不想去了，总是找借口有事，要去干什么事呀？或者就说哎呀，我起不了床啊！好多借口，我喊了他几天，心也累了，就没再喊他。
就像这减肥操，你只要坚持都能瘦下来，最近我都在坚持，我觉得非常好！
有效果，跟着练了20多分钟，出汗效果很明显
腿部，手臂，侧腰都有明显的拉伸感
连着跳了几天，分享下自己的感受
出汗速度是可以的，比起跳绳，刘耕宏的操能让我短时间心率上升，然后保持，但是出汗不代表减重，可能是水分流失，所以一定程度上不要高兴的太早。
刘耕宏的操几天下来我感觉对我的下腹部有点效果，能感觉到下腹部的深层肌肉有增强，而且代谢会增强，代谢增强，消耗就快。
每次他的操做完几十分钟感觉到了一定的心率就开始进行帕梅拉的无氧运动，比如臀腿，腹部，上肢，这样做起来会更有效果，对我个人而言是这样。
三分练七分吃，真要有好身材，饮食一定要控制，不是吃的少，而是吃的对。关于怎么吃，可以上小红薯去找找，里面很多相关参考，如果你不练，光在饮食上有条理，你都能瘦，亲测，所以说怎么吃很重要。
补充：
又练一周，我发现他的臀腿动作可以帮助我打开胯，并且我的***胯宽改善很明显，关于***胯宽，我有和帕梅拉的动作做过对比，其实很相似，因为每次跳完，但凡我去练别的博主的腿部锻炼，我都能感觉我的腿部力量有增强，如果要给刘耕宏的操进行级别判断，我判断初级，为什么这么说，因为他可以给你的核心，四肢，腹部打好基础，让你接下去做别的博主的锻炼会更明显的感受到自己的发力点，能感知自己的肌群。
虽然他的操很累，有的人还伤到了，我不建议平常不锻炼，为了凑热闹的人一下子就上他的操，如果上他的操那也要循序渐进，首先要让自己的身体先慢慢适应。
刘畊宏的本草纲目毯子操，我觉得真不错，虽然动作简单，但是锻炼的位置都很精准，特别是腰腹部，平时忽略的位置都能练到。而且配的音乐节奏也好，一听音乐就有想起舞的感觉。
个人认为比郑多燕的小红帽好！简单，易学，有坚持下去的信心和决心！
这个操随随便便跟着音乐晃晃腿容易，如果跟着节奏，按照正规动作，腿抬高触摸，一组下来非常累。
我这个平时锻炼的人，第一天就跳了2分钟，早上起来，腰和***都酸疼。
我***一次跳2分钟，先跳一个月，然后再一点点增加时间，循序渐进，这样才能一直坚持下去。
虽然现在还看不到效果，但是我觉得腰，腹部，***位置都能得到锻炼，肯定会变得紧实，小蛮腰指日可待！
我是居家带娃，后知后觉的知道了毽子操，因为音乐节奏很适合陪娃蹦哒，所以就试试看，目前看来是不是减肥还不确定，但是跳下来心情美美哒，还能跟孩子一起互动！值得一试，试一段时间，再来看看我的变化。
借助一个朋友找到的动图，👇👇👇动一动
视频加载中...
又到一年收麦季，80后的谁还记得小时候那些年收麦子时带到地里吃的食物都有哪些？
老家湖南，我们那块种麦子比较少，基本都是水稻，收麦子的季节是老家油菜收割的时候。
小时候没有机械化，油菜都是用镰刀割下来后码放到铺好的油布上，然后用竹制的摇子打出菜籽，在村里面的场上晾晒好后用风车吹去杂质然后用编织袋装好，一部分卖掉，一部分榨油。
那时候去地里干活，带上一个暖壶，干粮就是小店里买的麻花或是过年时候家里做的米花糖，或者粽子，还有黄瓜西红柿和桃子
现在离家15年了，记忆清晰又遥远
作为一个真正的80后，这几天老是在回忆过去，追忆昨天。
农村农忙割麦大概也就是这个时候，正是全家总动员一起去麦田，真的，不管大人，小孩，统统都下地，大人是主力，小孩是辅力，一般下地干活之前都会带上一些吃的，喝的，当然还有玩儿的。
那个时候也没有多余的钱买什么零食，用那老式茶壶带一壶凉白开，是必须的，干活要出很多汗，必须喝水，还有就是自家地里长的什么黄瓜，西红柿，有时候运气好，地里的甜瓜有熟的也会摘两个，但是有时候没有熟的 那半生不熟的我们也不嫌弃，带到地里咔咔开啃，哈哈，，，，，现在想想都搞笑 ，还有就是我妈妈会做几个油膜带到地里吃，干活累了，吃什么都香。
这是好遥远的记忆，又是好熟悉的味道。
小麦收割的季节马上就到了，再过半个月时间，乡村关中一带就开始收割小麦了，作为一个准70后，对过去农民收割小麦有着刻骨铭心的记忆。小麦收割季，正是一年粮食挤济时，也是最紧俏的时候，土地贫瘠，亩产低下，一亩小麦最高产量也就600斤，而且一家老少的老活全部指望着小麦，一家人的吃、穿、用、开支等等。农民家庭的全部希望在小麦地里，在小麦的产量上 ，只有抢收，把损失降低到最低，这才是最好的效果。
那时，农民对土地忠诚，无法言语。因此，小麦成熟的时候，就没日没夜的收割，真正做到颗粒归仓。田地里的每一个麦穗都要捡回来，不能浪费。给人最大的体会就是“抢”，与时间赛跑，顾不着吃饭，收割小麦比天大!因为时间太紧了，怕遇到雨季，只有争分夺秒收割，才能让小麦顺利回仓。那时，农民下地大多带着食物，就是全力争抢一分一秒的收割时间，下地带的食物【乡村关中】介绍如下：
收割小麦天气炎热，农民们早早起床，草草吃口饭，就急忙下地了，或者，顾不上吃饭，这时通往田间地小路上，农民们一个个匆忙的脚步，一手拿着镰刀，一手拿着馒头，还有的一手拿着一根大葱，或者一个洋葱，边走边吃，边吃边咬一口大葱，或者洋葱，就这样的焦急。大人小孩，老的少的，全上阵。吃饭在这个时候，已经居于其次了。因为这几天你坐在家里吃饱了，可能全年一家老少都会挨饿，这就是当时农民生活最真实的状态。
当时，乡村关中这里的农民收割小麦时，为了抢时间、节省时间，大多数农民下地时都带着馒头和大葱，或者洋葱了，然后割麦累了，饿了，就停下来坐在麦捆上咬几口馒头，就着大葱，或洋葱，再喝几口水，就这样随便吃几口，又继续接着干。这就是农民抢收小麦时吃饭的状态。
那时农民们的生活都很贫穷，基本的农民家庭这个时候，粮食都接济不上了，等着新收获的小麦接济生活。有的家庭经济条件好点，就早早烙好了饼子，它耐储存，就这样下地时带着烙好的饼子。一般都从大清早下地，干到晚上天黑看不见为止。就这样的劳动，与时间赛跑，抢收着生活的全部希望。
说出来不怕大家笑话，小时候每到小麦收获的时候，我最期盼吃到或者喝到的东西有两种，一种就是雪糕，一种就是可乐。
具体来说，雪糕是通过骑着自行车在乡野地头间叫卖的小商贩中购买而来的，那个时候，一根冰棒，大概就是五分钱或者一毛钱，如果是奶油冰棍的话，可能要到两毛钱一根。
而可乐和雪碧是我的那位在城市里面当兵的叔叔，在每年夏收期间回家帮忙务农的时候带回来的。我至今仍记得人生第一次品尝到可乐的时候，猛然喝了一大口，然后瞬间碳酸从口腔涌入鼻头的那种***感觉。
在我的儿时记忆中，伴随我最多的两个字就是贫穷，而务农作为整个家庭最主要的经济来源之一，每年的夏收和秋收，可谓是家庭中最重要的生产活动和仪式了，每年的这个时候，举家都下地干活。哪怕是当时还不满十岁的我也要这样做，在烈日或者骄阳下，帮家人打下手，或者看着堆积着小麦秸秆，或者刚刚脱离完成的小麦场面。
而在这炎热的气候之下，一口冰凉的雪糕或者一口冲击人味蕾的可乐则是我在那个年代最期盼品尝到的食物，顺着比冰凉的西瓜和黄瓜，番茄所带来的冲击，以及诱惑力还要更大一些。
一般来说，每到下午三四点钟的时候，那些沿着乡间小路叫卖的冰棍小贩就会来到我们家的场面，而这个时候，家人都会来到我们家，掏出五分钱或者一毛钱给我买一根冰棍，而每当我看到隔壁人家的孩子可以吃到两毛钱一根的奶油冰棍的时候，我的内心其实充满了无比的羡慕，想必这种心情可以伴随大多数农村孩子的童年时光，永远都是觉得别人家的东西都是更好的，别人家的条件也是更优待的。
不过，相对而言，在每年六月份才能喝到的可乐，就更加的珍贵了，在那个时候，一瓶可乐，我可能要分好几天才舍得喝完，哪怕是到最后碳酸成分已经基本逃逸，只剩下甜味儿而已，我还是视以为甘霖一般。
虽然这两种商品在如今已经是随处可见，而且我也可以随时随地的购买消费，但是在二三十年前的那个年代，每年只有在夏天的时候，烈日或者骄阳下的小麦收获场之中，才有可能得到家人的赏赐，并有幸品尝到这种人间的美味，确实是我人生中最珍贵的回忆之一。
到此，以上就是小编对于亲子活动梳果咔咔咔的问题就介绍到这了，希望介绍关于亲子活动梳果咔咔咔的2点解答对大家有用。
