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大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于缓解幼儿焦虑亲子活动记录问题,于是小编就整理了4个相关介绍缓解幼儿焦虑亲子活动记录的解答,让我们一起看看吧。

  1. 关于心理弹性的亲子游戏?
  2. 如何缓解幼儿分离焦虑症?
  3. 入园分离焦虑家长应该怎样做?
  4. 入园初期,如何攻克宝宝的分离焦虑?

关于心理弹性的亲子游戏

1、《雨点变骤曲》

游戏目的:

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图片来源网络,侵删)

帮助幼儿释放压抑情绪或缓解分离焦虑。

游戏方法

全体幼儿快速搓手,鼓嘴吹气,表示起风了;

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变搓手为右手食指和中指轻拍左手手心,嘴里发出“滴答滴答”的声音,表示下小雨了;

用右手四个手指慢拍左手手心,嘴里发出“嗒、嗒”的声音,表示下中雨了;

双手快速拍,嘴里发出“***”的声音,表示下大雨了;

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在表示大雨的动作中加如跺脚,表示暴雨;

再加入口模仿狂风的声音表示狂风暴雨。

如何缓解幼儿分离焦虑症?

1.首先就是相关练习

为了减少分离的冲击,跟宝宝玩捉迷藏游戏可以帮助宝宝加强即使看不到你,你也会回来的观点。你也可以在出差回来时给宝宝送玩具娃娃,然后与你的孩子重新团聚。

2.熟悉陌生环境

如果你把宝宝带到托儿所或去看奶奶时候,花点时间让他和周围环境进行交流。比如到了托儿所时,先让宝宝和他最喜欢的玩具一起玩一会儿。这样他对陌生环境更加熟悉,家长也更容易离开了。

3.再见仪式

入园分离焦虑家长应该怎样做?

对于入园分离焦虑的家长,可以***取以下措施来缓解焦虑:

1.建立安全感:与孩子建立稳定的亲子关系,提供温暖和安全的环境。

2.逐步适应:提前逐步适应入园的过程,让孩子熟悉新环境和老师

3.积极沟通:与老师保持良好的沟通,了解孩子在学校的表现和适应情况。

4.鼓励独立性:培养孩子的独立性和自信心,让他们逐渐适应离开家庭的时间。

5.给予支持和理解:理解孩子的情绪,给予他们支持和鼓励,帮助他们逐渐克服焦虑。

一,平日增加宝宝户外活动,多与同龄小朋友玩耍,增加社交。

二,可以参加一些早教班,逐步实现与家长分离,和老师和小朋友在一起。

三,除了妈妈以外的其它家人多陪伴宝宝,减少宝宝对妈妈的依赖。

四,刚上幼儿园可以先上半天,逐步适应。

入园初期,如何攻克宝宝的分离焦虑?

首先,父母要调整好自己的心态。对于宝宝来说,上幼儿园是他人生中第一次独立过程。从家庭这样一个温暖呵护的环境,到一个新的陌生环境。所有小朋友初期入园肯定是不适应的。但千万不要低估了小朋友自己的适应能力。坚持下去,孩子就会成功度过这个最初的适应阶段。对孩子今后的社交能力及独立自主能力会有很大的帮助。父母千万不要因此而感到焦虑和担心。因为情绪是会传染的。这样反而加重了孩子的不安。

其次,送孩子入园之前一定要明确的告诉什么时候会来接,相信他在幼儿园里能和小朋友玩的开心。这时候说话语气一定要温柔,但是态度一定要坚决。放学时准时来接孩子,一定要遵守对宝宝的承诺,给他以安全感。

如果条件允许的话,可以在幼儿园开学之前几天,带孩子去幼儿园逛一逛。告诉他这里边有许多新奇的玩具、好看的图书。使宝宝对幼儿园产生一定的好奇心。

最后,对于初入园的小朋友,不建议妈妈亲自去送小朋友上幼儿园。因为在家里孩子跟妈妈的关系肯定是最亲密的。在幼儿园门口,孩子眼睁睁的看着自己跟妈妈分离。会对幼儿园产生更大的抵触情绪。而且女性心思一般都比较细腻柔软。再加上小孩子一哭闹,有可能就会六神无主,把宝宝再领回家去如此前功尽弃。

妈妈可以在家里跟孩子告别,比如说妈妈要去上班工作了哦,希望你在幼儿园里和其他小朋友玩儿的开心。然后由爸爸送他去幼儿园。希望父母能和孩子一起,共同克服这段入园初的焦虑期。

水深不深只有试试才知道

——HA小马过河HA


到此,以上就是小编对于缓解幼儿焦虑亲子活动记录的问题就介绍到这了,希望介绍关于缓解幼儿焦虑亲子活动记录的4点解答对大家有用。

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