
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于绥化亲子活动哪好玩的问题,于是小编就整理了2个相关介绍绥化亲子活动哪好玩的解答,让我们一起看看吧。
上海最好的室内儿童乐园?
1、糖果森林主题儿童室内游乐园,位于宝安公路3718号永润星辰休闲广场3层。
2、乐乐派儿童室内游乐场,位于上海市闵行区都市路5001号仲盛世界商城三层。
3、乐乐派儿童室内游乐场,位于静安区中华新路567号王子百货3楼。
4、室内儿童亲子乐园,位于上海市闵行区沪闵路6088号凯德龙之梦三层。
5、孩皮乐室内儿童乐园,位于上海市宝山区绥化路288号金悦·生活广场一层。
暴食症怎么治疗?
很多人也经常来私信我,怎么走出暴食症,其实暴食症并没有大家想象得那么可怕,只是因为现在很多人不了解暴食症,以为暴食就是贪吃嘴馋,所以才错过了关键的缓解周期。
暴食症是一种病态,但是却不是绝症,就像感冒了一样,现在很多人都有这个暴食倾向,真正发展成暴食症的诱因,主要还是因为对自己身材太过于在意,非常追求完美,还有情绪上面的波动,社会压力等等。
想走出暴食症,必须看自己是因为什么原因引起的暴食,有的人是节食减肥,有的人是情绪压力,有的是从小有心理阴影,然后用食物来寻求安慰,每个人的原因不同,所以没办法给出标准的解决方案。
说两个点,心理和生理,心理找出暴食的出发点,生理方面再合理搭配饮食,需要找专业人士去帮助自己早点走出来,少走弯路。
不知道自己为什么而暴食的朋友,可以关注公众号“暴食症文芳老师”,详细咨询一下,早点弄清楚,早点重视,恢复正常,祝大家早日康复。
首先来说一下一个心理学概念:本能!
在原始时代,那时候物资匮乏,温饱都是问题。所以一有机会,人类都拼命地吃。尽量得多吃。这就造成了在人类的进化中出现了一种本能的反应,不管饿不饿,他都会去吃。
1.为什么会暴饮暴食?
逃避生活中的难题/压力太大/失恋/情绪失控?
2.通常在哪里容易暴饮暴食?
在家里/一个人的时候?
3.在什么时间段容易暴饮暴食?
深夜/傍晚?
4.通常会吃什么?
感谢邀请。
贪食症的特征是反复发作和不可抗拒的摄食欲望,及暴食行为,有些病人有担心发胖的恐惧心理也会***取引吐、导泻、禁食等极端的措施来消除暴食引起发胖的进食障碍。
贪食症近年来一直是学者研究的热点,大多暴食病人都反应,暴食可以缓解情绪,在暴食的过程中可以什么都不去想,可以避开压力,不再想对食物和体重的控制,这也让她们在一定程度上释放了自我,宣泄自己的情绪。但是很快积极的情绪很快就会改变,由于对体重及体型以及不良进食行为的担忧,也会产生更重的内疚感和自卑感。
由于贪食症病人能认知自己的行为不正常,这也意味着大多数的贪食症患者愿意配合治疗,也能够认识到该问题的带来的不良后果。目前的治疗方式主要有以下几种:
药物治疗:研究表明使用抗抑郁药物治疗可以减少56%的暴食行为,而使用安慰剂疗法只能减少11%。也有一些病人因为药物产生的不良反应中断治疗。
认知行为疗法:这也是最早用于治疗该症的方法之一。主要是为患者了解暴食的危害及正常饮食的益处,制定有规律的饮食***,***好3餐,及合理的加餐。也要使用行为认知疗法改变病人对体重及体型的过分关注,纠正病人的歪曲认知。这一方法对一些有强烈治愈信念的病人,短期内预后效果很好,但是在治愈后,患者的生活出现应激***时,复发概率也较高。
人际关系疗法:这种疗法着重于改善人际关系而不涉及其他的治疗主题。很多贪食症病人缺乏自我价值感,常常感到自己是被忽视,因无法控制进食行为,自觉一无是处。研究表明提高自我的价值感,理论上可以较好的帮助病人摆脱贪食困境。随着人际关系的改善,也有助于分散病人的精力,有转移注意力的作用,也可减少病人吃的过多关注。
森田疗法:有研究表明森田疗法适用于非神经性的贪食症病人,其治疗的关键时控制病人的呕吐行为,从而间接改善病人的贪食欲望。很多病人的想法是,我虽然吃了,只要吐掉,尽量吐干净,就是安全的。
临床研究结果表明,***取短期的药物治疗、认知治疗,综合这两种疗法的治愈率较高。
有一部分人根本没有意识到自己的错误饮食已经是一种病症,或者患病却不敢去治疗。因此心理健康知识的普及也至关重要,希望我的回答能够帮助您解惑。
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