大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于验光师亲子活动的问题，于是小编就整理了1个相关介绍验光师亲子活动的解答，让我们一起看看吧。
随着网络的强势发展，孩子们的眼睛近视越来越高，家长该如何应对？
给孩子足够的户外活动时间，在户外可以远眺，眼睛肌肉能放松下来，并且日照可以补充维生素D，也有利于视力恢复
第三，多陪伴孩子，除了必要的网课，孩子玩游戏什么还是因为没有陪着玩的。设计有趣的游戏让孩子参与进来，每个孩子都不会拒绝
最后，就是补充和视力有关的营养，前面说的维生素D，钙，锌，蛋白质，DHA等等，也有助于视力发育。
要预防孩子眼睛近视，家长应该做到以下几点：
1、要对孩子进行正确得思想教育，多讲一讲近视眼的危害，让孩子打从心底里害怕成为近视眼，自己愿意为了保护眼睛做努力。
2、告诉孩子一些保护眼睛的方法，像多进行户外活动；学习时注意学习写作姿势；不在吃饭，走路时看书或电子产品；保证足够的睡眠和营养。
3、家长要以身作则，减少玩手机，或看电视的时间。多抽时间和孩子去户外活动，既能保护眼睛，还能增进和孩子的感情，何乐而不为呢？？
眼睛是心灵的窗口，对孩子特别重要，希望家长引起重视，多监督和帮助孩子保护眼睛！！！
- 是什么导致孩子的视力问题呢?
- 现在大家的生活水平好起来了，家家户户的电子产品多，小朋友们过早的接触了电子产品。
- 看手机和平板，不论是看动画片还是玩游戏，都得非常专注，且屏幕过亮，换屏过快，甚至故意闪烁晃动炫特技，很容易让孩子看近用眼过度。 儿童眼睛正处于发育关键阶段，过度看近用眼玩电子产品，对视力伤害极大。 所以作为家长要教育好孩子，正确使用电子产品，要控制他们的使用时间。
- 2 课业繁重导致户外活动时间减少 作业繁重则是孩子们视力下降的另一个重要因素。 家长有时间应该多抽空陪孩子一起出去，多多做运动，增加亲子运动的互动时间
- 家长应该怎么做，以保护孩子们眼睛?
- . 1 眼睛也要补充营养，少吃甜食。
- 糖和近视也有关系？糖分高的饮食会影响眼球壁钙质结构，缺钙不仅会影响孩子的身高，还会使眼球壁变软，眼球前后径增长而发生近视。孩子爱吃甜食，家长得控制好数量。
- 那吃什么对眼睛好呢？营养专家认为： 维生素A保护眼睛不干涩，动物肝脏、蛋黄、牛奶与奶制品，以及黄绿色蔬果（如胡萝卜、南瓜、芒果等）
- 可适当多吃； 维生素B群有助于视神经健康，动物肝脏、乳类、瘦肉、小麦胚芽、糙米可经常吃；
- 2 杜绝电子产品难，正确使用才是关键
- 我国教育部和卫健委通过《综合防控儿童青少年近视实施方案》指出，电子产品使用每天累计不超过1小时； 另外在使用电子产品时，还需要注意使用方法。
- 比如光线要柔和，不要太暗或太亮；不要让孩子在车上等晃动的环境中看电子产品；
- 使用电子产品时，应每看一段时间就需要休息或远眺一会。
- 父母要和孩子协调好使用电子产品的时间,告诉他过多使用电子产品的危害。
-
- 4 多多进行户外运动，增强体质，做个阳光快乐的少年。 爱户外运动的孩子近视者少。要经常让孩子到户外活动，多接触阳光，并经常远眺，以放松眼内肌肉，这也是保护视力的关键。 学龄前孩子，每天要保证3小时的户外活动时间，小学生至少要有2小时，而对于学业紧张的中学生来说，每天1小时，不能再少了。 父母要多抽出时间陪孩子一起做运动。
- 5 定期做视力检查，提早预防，治疗 。
- 3岁后的孩子，会经常长时间看近用眼。因此，孩子满3岁后，家长要经常带孩子到医院眼科检测视力，并建立健全视力档案。至少做到每半年或一年检测一次视力。 如果孩子真的近视了，家长也不要着急。 要到专业的眼科做眼视光检测，确认是否为调节性近视，如果是调节性近视，以后要增加看近与望远交替用眼，注意视远锻炼，缓解视疲劳，科学防控，大多可恢复。
您还有什么更好建议呢，欢迎留言分享。
控制时间还是很重要的，长时间的电子时间对视力影响很大。
另外，给孩子足够的户外活动时间，在户外可以远眺，眼睛肌肉能放松下来，并且日照可以补充维生素D，也有利于视力恢复
第三，多陪伴孩子，除了必要的网课，孩子玩游戏什么还是因为没有陪着玩的。设计有趣的游戏让孩子参与进来，每个孩子都不会拒绝
最后，就是补充和视力有关的营养，前面说的维生素D，钙，锌，蛋白质，DHA等等，也有助于视力发育。
总之，现在这个时代，一味堵住不让孩子看是不现实的，积极寻求新的办法才是长久之计！
你好很高兴回答你的问题，我是一名幼师，也是宝妈，我儿子7岁了，几乎不看手机。除了老师留作业。
现在本来就是网络时代，生活中离不开网络，做父母的都是手不离机，可况孩子呢，父母是孩子的榜样，先从我们放父母的做起吧。
看手机也是一种习惯的形成，既然是习惯就肯定能改。首先从大人做起，父母可以跟孩子约法三章，陪孩子做游戏，打赌，每天看谁看手机时间短，逼着自己每天进步一点点，把看手机的时间改成看书。坚持一个礼拜会有不一样的效果，家长们可以试一下，主要看大人能不能坚持啦。不老手机自然而然眼睛就不会受伤害啦。给孩子每天做眼保健操，眼部***。看半个小时书看会远处，缓解一下眼睛疲劳。
到此，以上就是小编对于验光师亲子活动的问题就介绍到这了，希望介绍关于验光师亲子活动的1点解答对大家有用。
