大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学习早字的教学视频换气的问题，于是小编就整理了4个相关介绍学习早字的教学***换气的解答，让我们一起看看吧。
抬头练习蛙泳的诀窍是什么？
1、蛙泳的一个连贯动作：划手、抬头吸气、收手收腿——伸手、埋头吐水、蹬腿、夹水——身体平直、漂一会儿。2、换气技巧：在水里是呼气，以鼻为主口为辅，吐气要慢而轻，丝毫不能吸气，否则会呛水；在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。3、蛙泳的动作要领：手划腿不动，收手后收腿，先伸手臂猛蹬腿，夹水平直漂一会儿。你游泳腿下沉，应该调节重心，因为人在陆地是直立行走，重心在脐下，游泳就要把重心移到脐上，要有意识地把下半身上抬，这样身体就不下沉或倾斜了。如果要踩水，就要把重心移到脐下，跟陆地行走一样。
个人是学会蛙泳后，再过了一段时间才会的抬头蛙泳。
自己感觉，抬头蛙泳与蛙泳的不同在两点，一是划手实际是摸水，就是踩水中的摸水，当然，划程没那么长。二是腿部更类似于踩水，而不是蹬夹，或者说没有蹬夹到并拢成直线的程度。
先学会在水里呼吸，也就是换气，双臂向下压水再向后划水，顺势让头向上浮出水面同时吐气，百度一下蛙泳姿势多看几次，多练习，熟悉了，自然而然就会了，二十年前我就这么学会了，哈哈哈哈哈哈！
1、开始动作：站在池里，深深吸一口气，双脚一跃钻进水里滑行，调整身体与水面平行； 2、手掌划水的时候，手指是自然并拢的，双手从前方往身体左右两侧斜下方用力划；
3、此时双脚必须伸直并拢，切勿弯曲，嘴里依旧徐徐吐气；
4、双手掌心由向下慢慢转为向外，将全臂向外斜下方推开，不需要太用力；
5、当手掌和手臂感觉到有压力时，开始用力抓水，这个动作可以显著提高游泳速度；
6、内划收手的动作，要快速发力和曲线圆滑，收手结束时注意肘关节必须低于手；
7、开始做翻脚动作，使脚和小腿内侧对着蹬水方向，这样做可以充分发挥蹬水的力量，创造更好的前进推力。
8、腿部做蹬夹水动作，由腰部和大腿发力，以小腿和脚底向外蹬水，直到腿和脚板都伸直；
9、接着收手同时收脚，抬起头出水面，迅速张大嘴巴，深深吸一口气；
10、头部下潜并慢慢呼气，当双臂前伸差不多一半时，双脚往蹬水方向用力的踢水 ； 11、尽量伸臂缩肩，形成很好的流水型，自然滑行1至2秒，然后再重复前面的动作步骤。 扩展资料
1、蛙泳上身动作要领：蹬腿低头，鼻子呼气，手臂前伸。手掌心是由外转向内的，然后手带动小臂之后，再加速向内划，手掌是由下向上，并且也要在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，再做前伸。
主要是你过于紧张，越想抬头越不行，这叫欲速则不达，其实是你动作不协调造成的，你要从基本动作练。
先练在水中憋气
深吸一口气弊住，手扶池边，全身放松趴在水里，头也在水中，这时感觉水中很静和外面声音不一样，开始身体下沉，不要恐惧，一会身体渐渐自动上浮，这时你明白了，自己在水中放松可以自动浮起来的，这下就不害怕了，在学其它正规泳姿就学的快了。
然后学蛙泳腿，
手扶池边，在水中身体尽管平趴，两腿对称屈伸，两脚用力外蹬夹水，似青蛙游水，来回重复这个动作，直到熟练。
然后练抬头呼吸
手拿练习用的浮板，这时象练憋气一样把头入水，身体平趴，用蛙泳腿登夹水，收脚，这时由于水的托力，人体上半身处于较高位置，这时可以抬起头了，张开嘴巴连同鼻子深深吸一口气，再次头潜进水里，这几个动作熟练后就可以连贯下来了。
上述动作练好以后，接着练习用手划水的动作
还是手拿浮板，先练习一只手划水，深吸一口气潜入水中，一只手臂尽量前伸，缩紧肩宽，一只手外划抓水，嘴里依旧徐徐吐气，双脚必须伸直，然后蛙泳腿登夹水，收手同时收脚，抬头呼吸，重复以上步骤，两只手倒着练，直到可以不用浮板为止蛙泳就学会了，这只是基本动作，要想提高就要和游泳教练好好学。
希望我的回答对你有帮助。
蛙泳换气前头在水面吗？
蛙泳换气是最简单也是最符合人正常呼吸的方式。
把一次完整的蛙泳分解为三个部分:
首先，双手并拢，手臂前伸，身体保持在水面之下并与地面接近平行，此时人体在水中靠惯性前进，并保持憋气或缓缓吐气。
然后，感觉前进的速度将尽或略感窒息，双手手背靠拢，以肩膀为轴向两侧划水，直到手臂在胸前再次合拢，这个过程中人体获得向前及向上的推力，头部自然出水，排出剩余空气，并迅速吸气；双腿向前蜷缩，呈蛙跳姿势。
最后，头部受重力回到水下，身体再次恢复水平，双臂向前伸直，双腿用力后蹬，获得最大的推力。
因此，换气时头部是在水面之上的。
竞技蛙泳换气前头部在水中，而平蛙的头部在换气前后头部始终保持在水面上。这也是两种蛙泳的动作差异。
竞技蛙泳中换气完成，蹬夹腿动作结束后，身体会在水中滑行，在滑行过程中运动员身体保持流线型，身体呈一条直线，而且整个身体在水平面以下，在即将换气时，身体逐渐上浮，配合划臂动作以及胸背部同时发力冲出水面，进行换气，竞技蛙泳通常***用“晚呼吸”的配合方式，当划臂进行到内收阶段时才起身完成吸气。所以，竞技蛙泳在换气前头部是在水中的。
平蛙和竞技蛙泳差别很大，平蛙整个游进过程都漂浮于水面，而且头部不完全进入水中，所以换气前后头部都会在水面上。而且平蛙通过抬头进行换气，在划臂开始前就开始主动抬头换气。这也保证了无论换气前后头部这都不会完全进入水中。
王雅捷蛙泳换气教学？
其实蛙泳的换气比起其他泳姿来说算是比较简单的，是正面上下换气（自由泳是侧面），这也是为什么建议初学者从蛙泳这门泳姿上手的一个重要原因。
首先在浅水区学会连续换气就好，许多小孩或者怕水的成年人会出现一个问题，就是换气太紧张，导致吸气很用力，会发出声音那种，呼气也很用力，能把脸整红那种，这种情况，我的建议是买根呼吸管，对，就是这么直接。直接把脑袋放在水里靠呼吸管呼吸，待上30秒。解决掉呼吸不自觉用力的问题，进而把连续换气练好。
其次，练习蹬腿和换气的配合，先低头再蹬腿。很多同学练完连续换气就有全身配合动作去了。不要这个样子对吧，先练习一个分解配合动作，一练，没问题，再下一步。有问题就练好再说。
然后就是练习划手和换气的配合了，一般来讲，建议初学者先练习“早吸气”，就是双手一开始外划时就抬头换气，然后尽量做到先伸手再低头，这也对划手的动作有要求，如果一划手，手掌直接到肚子那块去了，就很难做好这个动作，因为手往前伸的距离太长了。要做好划手小，动作快而有力。手划大了很难改小，但是小小的划手动作很容易能划得大。在这里说一下，初学者的划手只要能换气就行，不需要仔细去磨练那些比较细的抱水动作。
接下来就是全身配合练习了，很多同学会有一个问题，那就是蛙泳的手和腿到底怎么配合。其实划手和蹬腿并不是直接配合的，是间接的，在中间的是抬头换气的动作，完整的顺序是划手—抬头—吸气—收腿—伸手—低头—蹬腿—漂浮。
孩子七岁，女孩，最近在学游泳，已经八节课了，不敢抬头换气，该怎么办？
我儿子和朋友的儿子基本上同时学游泳，我放***了时间比较多，天天带儿子去水库去，教他打水，换气等等，足足花了两个暑***才游到五十米，朋友没那么多时间了，记得第一次去就抱着孩子往水里一扔，他儿子惊慌失措不停的划水，脸涨得通红，手忙脚乱的没几天就学会了，现在和我水平差不多。
一般8节课不可能学会滴， 我家快7岁，学完15节课，才最多换5口气，后来我又给她换个地方，换个教练，又报了8节课，才算成了。前15节课是一对二，最后8节课是一对一的。
我觉得顺其自然就好。
游泳这个事儿，有时就是一瞬间的事儿。不瞒你说，我见过的学游泳最快的是一个朋友，两次就会了。第一次下水的时候一点不会，但是胆儿真大啊，自己扑通一下就跳进深水区里了，弄得我去往外拉他。出来后哈哈大笑。真不怕。
第二次又是扑通一下跳进去了。然后——会了。
看到下面有朋友回答，也是这个意思。好好教的，两个暑***学不会，直接扔进水里的，反而很快就会了。
当然，你不舍得这么做。不过教练应该该有他的专业办法吧。
恰好听得一个游泳的故事。说教练先是让孩子佩带救生衣那种，游泳一阵，偷偷在把气给放了。小孩子上来说，一下子沉到水底里了，然后各种扑通。自己游出来了，然后就会了。
抬头换气的事儿，我觉得也就是一瞬间的事儿。只要头能够上得来，身体能够保持平衡，找到那一瞬间的感觉，也就会了。
如果实在心疼，不狠心，就顺其自然吧，不会游泳的人多了啊，没啥吧。
不敢抬头换气，一上游泳课就害怕，说明孩子已经对游泳恐惧了。
在孩子早期教育需要遵循“最近发展区理论”最近发展区：即孩子的技能学习要在孩子已会的基础上，增加难度，但是这个难度要在教练和父母的帮助下孩子可以达到。最有效的教学应该在最近发展区内，所以目前换气这个技能已经超出孩子的最近发展区。
换气这个动作越是紧张越不能把握时机和流畅的完成吸气动作。所以现在应降低对于孩子的要求。
家长可以陪着孩子到游泳池里自学两节课，以玩为主，顺带练习一下换气动作，降低孩子紧张心理。
练习方法：可先身体在岸上头在水中滑手换气。然后在水中家长牵着孩子的手后退，让孩子漂浮在水面，慢慢抬头低头，先不吐气吸气，等动作熟练，在抬头换气。
换气动作一定是建立在孩子蹬腿划手动作熟练的基础上，如果孩子还在想着怎么蹬腿划手，再想着怎么换气，难度很大。
到此，以上就是小编对于学习早字的教学***换气的问题就介绍到这了，希望介绍关于学习早字的教学***换气的4点解答对大家有用。
