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健身房训练和家里有什么区别?
1、健身房和在家健身的主要区别在于设备和环境的不同。 器械和设施方面：健身房提供了更多种类的器械和设施，例如跑步机、哑铃、杠铃、健身球、拉力器等等，并且这些设备的质量和规格也更高。
2、时间和方便：在健身房锻炼需要前往健身房的时间和精力，不太方便。而在家里锻炼可以更加灵活，更加方便。 社交机会：在健身房可以认识其他人并与他们建立联系。而在家里锻炼则无法获得这种社交机会。
3、健身房锻炼和在家锻炼还是有区别的，主要是环境不同，健身的心境也不一样。 健身房的器械更多，运动的朋友更多，还有教练指导，课程丰富，这些优势让自己更投入到健身中去，健身氛围很重要。
4、场地气氛不同： 在家锻炼相对会更加自在，放上自己喜欢的音乐就可以肆意挥洒自己的汗水，如果喜欢相对安静的环境，家庭健身是一个非常好的选规。
5、不过健身房干扰太大，家里健身很安静，健身房里人多，所以运动时可能会有一些干扰。例如，一些新手在锻炼时，往往会被问到“还有几个小组”这样的话题，这可能会有些心理上的不适。
健身与运动的区别是什么?
因为每项运动使用不同的肌肉，或以不同的方式使用同部位的肌肉，运动多样化能更全面地使身体健康。此外，改变锻炼身体的强度和时间，也是运动多样化的一个方面。如果第1天做缓慢的锻炼，第2天则应缩短时间，增加强度。
有区别。运动是是指单一的活动，又可分为有氧运动和无氧运动，包括对人体有害和有益的活动都可以叫运动。单单进行运动不一定就是指健身，健身是指有针对性的，能给人体带来健康的运动方式。
运动和健身是有区别的，宏观概念运动包括健身。运动有球类运动、水上运动、登山运动、高空跳伞运动等等我，项目种类众多包罗万有。
区别人群不同。健身和运动受众人群是不同的，运动受众人群非常广泛，什么人都可以。运动人群不分男女不分老少，也不分年龄段，哪怕是孕妇也可以做一定的运动，维持运动健康，让自己身体收获更好。
...是学校体育?什么是社区体育?说一说三者之间的区别与联系
1、学校体育、竞技体育、群众体育是一个国家体育事业的三个组成部分，它们各有自己的发展道路和工作规律，并应该建立起自己的普及与提高的体系。但三者之间又是相互渗透、相互依赖、相互支援、相互促进的关系。
2、三者之间都是通过传播体育精神、达到强身健体的目的。
3、学校体育与大众体育之间的联系：1学校体育是大众体育的源泉，它为大众体育的发展奠定了基础。
4、诚然，人们会在家庭或学校或社区当中活动；家庭、学校、社区当中的体育信息也会彼此交流与沟通，但家庭体育、学校体育和社区体育则有其各自的特点和主要对象，这正是它们三者之间既有联系又彼此区别的具体体现。
