伤害膝盖。小孩子的膝盖还没有发育完全，过早的进行蛙跳这项运动，会让孩子的膝盖出现各种骨骼炎症。青蛙跳是一种下肢运动方式，属于有氧运动的一种。
跳到劳累了就别再跳了。疲劳的时候，力量不足，动作变形，就容易受伤了。要逐渐加量。
并不是坚如顽石，因为这样的肌肉才会有良好的血液循环）。
不当的青蛙它会造成一定的危害，比如说会对髋关节造成一定的损伤，会导致疼痛等多种症状。space 青蛙趴危害 0Why 髋紧？很多人说“我骨头可硬了，根本练不了瑜伽。
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