大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于早教学习钟表京东自营的问题，于是小编就整理了2个相关介绍早教学习钟表京东自营的解答，让我们一起看看吧。
宝宝一天睡几个小时才算正常？
新生儿每天最佳的睡眠时间是16~20小时，睡眠是新生儿最主要的生活方式，充足的睡眠能分泌充足的生长激素，同时还会分泌一种胞壁酸的睡眠因子，有助于宝宝神经系统、大脑的发育，可以说睡眠时间和质量直接关系到宝宝的生长发育，所以咱们的爸爸妈妈要尽量给宝宝一个好的睡眠环境。
1、营造舒适的环境
入睡之前喂好奶，洗干净身体，换好尿布，不要通宵开灯，睡觉的时候就熄灯，给宝宝创造一个昼夜有别的环境，有助于养成白天清醒，晚上睡觉的习惯。
2、衣着宽松舒适
婴幼儿处于生长发育期，新陈代谢旺盛，是非常容易出汗的，而父母总担心孩子冷着，会给穿很多还被子捂得严严实实的，反而让孩子睡得不舒服。晚上睡觉给宝宝穿一层薄的棉质睡衣就可以了，稍微宽松一些不要太紧，翻身舒服，还能吸汗。
3、哄睡
当宝宝中途瘪嘴要哭快醒的时候，靠近他，用手轻轻抚摸他的头部或者背部，一边抚摸一边发出单调低弱的噢噢声，这类叫白噪音，还包括雨声、海浪声等，温和的白噪音比较适合哄睡。
前几天一个朋友在坐月子，我去看望她，她告诉我说，她家宝宝特别能睡，除了喝奶、便便其他时间就是睡，抱她去洗澡，也就放下水的那时候哭，等洗完澡穿好衣服还没出浴室就又睡着了。问我这种情况是不是有什么毛病呀，要不要去看看医生！
其实，新生儿每天睡眠时间在18个小时以上，所以妈妈们会觉得宝宝特别能睡。但是宝宝的睡眠时间不是很规律，白天睡的比较多一些，晚上比较清醒爱哭闹，对新手妈妈来说就是一种折磨。
有时候宝宝呼呼大睡没有起来闹着喝奶，妈妈又想着把宝宝吵醒喂奶，其实宝宝若是想睡觉，妈妈不要打扰，宝宝多睡有利于大脑发育。
宝宝睡眠也受宝宝内在的生物钟影响，是需要宝宝生理成熟度的配合，等宝宝满月后，睡眠时间也会逐渐减少，到了2个月后，睡眠时间在14-18个小时。
所以，妈妈们应该给宝宝提供一个安静、室温适宜、灯光暗一些的睡眠环境，以促进宝宝睡眠质量。
图片来自网络
初当父母，对宝宝的一举一动都关注异常，宝宝的任何一个小细节都牵动着父母的心，今天（培爱）陪你一起了解宝宝睡眠问题：
一、新生儿一天要睡多久，算正常 ？
正常情况下宝宝每天要睡18到20个小时，睡眠周期一般为45分钟，正式睡眠和非正式睡眠各占一半。 正式睡眠就是完全处于放松的休息中，呼呼缓慢均匀。非正式睡眠又称快速眼动睡眠，睡着的时候宝宝眼睛会动，时常会皱眉、噘嘴甚至抽动。
二、宝宝睡眠时间短怎么办？
有些宝宝出生后睡眠时间比较长，几乎一天都在睡，很少有醒着的时间，但是有些宝宝睡眠比较少，晚上睡了，白天一天都精神十足。有些家长会担心宝宝睡眠不足影响身体发育，其实不必担心，宝宝睡眠少只要精神足就没有什么关系，只不过大人就比较累点而已。***用以下几个小方法可以给宝宝营造睡眠环境，或许可以帮助宝宝增加睡眠。 1、将屋里灯光调安，营造睡眠环境。 2、宝宝犯困却不愿睡的时候，抱着宝宝在房间里来回走动。 3、累的时候抱着宝宝躺着床上，让宝宝贴近胸口位置，宝宝听着妈妈熟悉有节奏的心跳会感到放松可能会增进睡眠。
三、宝宝睡眠长怎么办？
有时候宝宝一睡就是六七个或七八个小时，常常担心宝宝会因为吃奶次数不够饿着，影响发育，总是忍不住叫醒宝宝。其实只要宝宝体重在正常增长范围，睡醒了精神足，肯吃奶就没有关系。然而如果是在白天，家长可以试着唤醒宝宝多玩一会儿，避免宝宝睡反觉，白天睡了夜里不睡。 叫醒宝宝的时候一定要掌握方法，避免吓着宝宝。1、用手指轻触宝宝嘴巴。2、抚摸宝宝身体，抓住宝宝小腿轻轻晃动。3、轻轻捏宝宝的小耳垂。4、抱起宝宝，用手沿着脊柱***宝宝背部，同时在宝宝耳边轻轻对他说话。
同时为了宝宝健康快乐成长，选择合适的纸尿裤是首要考虑的，比如选择（培爱纸尿裤）就是不错的选择，培爱用爱陪伴孩子成长
正常情况下，刚出生的宝宝每天有18-20小时是在睡眠中，新生儿尚未建立起完全的昼夜分别，基本上处于吃了睡，睡了吃的状态，尤其是在出生后一周，吃奶就是宝宝清醒时主要活动，吃奶非常费体力，吃完差不多又该睡了，可谓是“不是在吃奶，就是在准备吃奶”。
新生儿的睡眠时间总量虽长，但睡眠间隔很短，一天要醒来7-8次，有时候更多。
新生儿的睡眠分为深睡眠和浅睡眠，而且是在这两种睡眠中不断转换。由于新生儿脑神经发育不完善，容易受外界的***，处于浅睡眠的时间比较多，所以常常出现新生儿睡眠不稳的现象。很多妈妈反映宝宝抱着就睡，一放下立马就醒了，好像宝宝身上安置了颗定时***一样，其实这就是宝宝处于浅睡眠状态，放到床上的时候可能由于力度过大或者床上和怀抱温度不一样，把宝宝惊醒了。
新生儿抱睡困难是很正常的现象，这固然有生理的原因，也有外界环境的原因。所以，想要解决新生儿抱睡困难的问题，需要做到以下几点：
1、如果宝宝是处于浅睡眠状态，妈妈不妨尝试让宝宝睡沉一点再放下。
2、放下宝宝时，要缓缓放下，先把***放床上，稳定后再放头部，这样宝宝才不会产生坠落感，引起惊跳反射。
3、也可以在抱孩子时在宝宝颈部物垫一块毛巾，放下时连毛巾一起放下。
新生儿每天的最佳睡眠时间为18个小时左右，以后随着宝宝的慢慢长大而逐渐减少，随着最佳睡眠时间也是在不停的变化的，因为:
1、月子里的新生儿几乎是除了吃奶就是睡觉，很多时候尿尿也是在睡觉的状态，如果宝宝吃的饱喝的足，那么此时的宝宝通常会每天能睡眠18个小时，因为宝宝此时正在飞快的成长，就必须通过充足的睡眠来***。
2、月子期以后的宝宝，白天的睡眠时间会逐渐的减少，醒着玩的时间会越来越长，晚上的睡眠时间会慢慢增加，基本上在2个月到一周岁时每天的睡眠时间在16到13个小时之间，当然有些白天和晚上睡反了的宝宝，父母要及时帮助宝宝纠正过来，会更有利于宝宝的成长。
总之，新生儿的睡眠时间只要顺其自然就好，只要每天的睡眠时间在13到18个小时之间，就是正常的。
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